はじめてのアボガドオイル

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HALAL

LIFE STYLE

2019.06.07

先日、何かのご縁からご紹介いただいた、

アボガドオイル。

 

食べてみたら、まろやかで、軽やかな味わい。

 

最近では、

私ごとですが、年齢的なものなのか、お肉が食べられなくなってきて

いろいろと食についても考えるきっかけがいくつかありまして。

 

 

オイルに関しても、パームオイルのRSPOなどの

社会的な視点でも、いろいろな問題も出てきていますね。

 

 

 

そして、このアボガドオイル、

 

アボガドオイルは医者知らず?

ともいわれるほど!

 

トランス脂肪酸がゼロ

ビタミンEはオリーブオイルの4倍

美肌キープ、血液サラサラ

 

食物繊維はリンゴの4倍、バナナの6倍 

腸内バランスを整える

 

そのほかにもビタミン、ミネラル、オレイン酸など

自然の恵みを豊富に含んでいます。

 

 

アボガドオイルのオメガ9の特徴としては

・美肌効果

・体内掃除効果

・酸化しにくい

・悪玉コレステロールを除去する働き

・動脈硬化、心臓病、高血圧などの予防効果

 

があるということです。

 

 

美肌、体内掃除、と、

なんとも嬉しいお言葉が並んでおりますので、

ちょっとサラダのドレッシングなどで

オイルをそのままいただくような場面で

お使いいただけるとよろしいかと思います。

 

 

農薬などを使わずに、大地の持っている力をそのまま

内包している食事が、こんなにもありがたいものだったのかと。

 

姿、形でなく

そのものの持つ命そのものを

ありがたく頂くことに感謝するということが

実にハラールの考え方そのものですね。

 

 

 

 

 

#ハラール #ハラリズム #食 #オーガニック

#無理のないオーガニックとの付き合い方